ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అంటే ఏమిటి? సంపూర్ణ ఆరోగ్య రహస్యం

   మనల్ని మనం చూసుకున్నప్పుడు, మనం కేవలం ఈ శరీరం, మనసు అనుకుంటాం కదూ? కానీ నిజం ఏంటంటే, మనిషి అంటే అంతకు మించి ఎంతో ఉంది! మన కంటికి కనిపించని శక్తి పొరలు, క్షేత్రాలు మన చుట్టూ ఉన్నాయి, మన లోపల పనిచేస్తున్నాయి. అలాంటి ఒక ముఖ్యమైన శక్తి రూపమే ఈ ‘ఆస్ట్రల్ బాడీ’. దీన్నే సూక్ష్మ శరీరం అని కూడా పిలుస్తారు. వినడానికి కొంచెం కొత్తగా అనిపించవచ్చు, కానీ మన ఆలోచనలు, మన ఫీలింగ్స్ (భావోద్వేగాలు), మన అనుభవాలు అన్నీ ఈ శక్తి శరీరంలోనే నిక్షిప్తమై ఉంటాయి.

మజా ఏంటంటే, ఈ సూక్ష్మ శరీరంలో ఎక్కడైనా తేడా వచ్చినా, ఎనర్జీ బ్లాక్స్ (శక్తి అడ్డంకులు) ఏర్పడినా… అది మన భౌతిక శరీరం మీద ప్రభావం చూపిస్తుంది! అవును, మనకు వచ్చే చాలా అనారోగ్యాలకు మూలం ఈ సూక్ష్మ శరీరంలోనే ఉంటుంది. సరిగ్గా ఇలాంటి పరిస్థితుల్లోనే ‘ఆస్ట్రల్ హీలింగ్’ రంగ ప్రవేశం చేస్తుంది. ఇది ఏదో మాత్రలు వేసుకునే వైద్యం కాదు. మన లోపలి, అంతర్గత శక్తిని ఉపయోగించి, మన సూక్ష్మ శరీరం స్థాయిలో సమస్యలను సరిచేసే ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి ఇది.

ఈ వ్యాసంలో మనం ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అంటే ఏమిటి, ఇది అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది, దీని వెనుక ఉన్న రహస్యాలు ఏంటి, మన శరీరంలోని ఎనర్జీ పాయింట్స్ (చక్రాలు) ఎలా పనిచేస్తాయి, ఈ హీలింగ్ వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి, ఈ పద్ధతి చరిత్ర ఎంత పాతది, ఈ రంగంలో పేరున్న వ్యక్తులు ఎవరు, వారిని ఎలా కలవాలి, మరీ ముఖ్యంగా… మనకు మనమే ఈ హీలింగ్ ఎలా చేసుకోవచ్చు వంటి ఎన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను చాలా సులభంగా తెలుసుకుందాం. 

మనం తెలుసుకోబోయే అంశాలు:

• ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అంటే సింపుల్ గా చెప్పాలంటే ఏంటి?

• ఇది మన శరీరంపై ఎలా పనిచేస్తుంది? సూక్ష్మ శరీర రహస్యం!

• చక్రాలు, ప్రాణశక్తి కథేంటి? ఇవి హీలింగ్ లో ఎందుకు ముఖ్యం?

• ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ తో మనకు కలిగే లాభాలు – శరీరం, మనసు, ఆత్మకు మేలు!

• ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ప్రాసెస్ ఎలా ఉంటుంది? ధ్యానం నుండి ఏం జరుగుతుంది?

• ఈ హీలింగ్ పద్ధతికి చరిత్ర ఉందా? పురాతన కాలం నుంచి ఉందా?

• పేరున్న హీలర్లు ఎవరు? మనం వారిని ఎలా సంప్రదించాలి?

• మన ఆత్మతో మాట్లాడటం అంటే ఏమిటి? హీలింగ్ లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది?

• ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ సేవలను ఎక్కడ వెతకాలి? ఎవరిని నమ్మాలి?

• మనకు మనమే ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసుకోవడం ఎలా?

పూర్తి వివరాలు:

1. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అంటే సింపుల్ గా చెప్పాలంటే ఏంటి?

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అంటే ఒక స్పెషల్ టైప్ ఆధ్యాత్మిక, ఎనర్జీ థెరపీ (శక్తి చికిత్స). ఇది మన కళ్లకు కనిపించే ఫిజికల్ బాడీతో పాటు, మన లోపల, మన చుట్టూ ఉండే ఎనర్జీ బాడీస్ పై పనిచేస్తుంది. అందులో ప్రధానమైనది ‘ఆస్ట్రల్ బాడీ’. దీన్నే సూక్ష్మ శరీరం అంటాం కదా! మనకు ఒక శరీరం ఉన్నట్లే, మనకు ఈథరిక్ బాడీ, ఆస్ట్రల్ బాడీ, మెంటల్ బాడీ (ఆలోచనల శరీరం), కాజువల్ బాడీ (కారణ శరీరం) వంటి వేరే ఎనర్జీ బాడీస్ కూడా ఉంటాయని ఈ పద్ధతి చెబుతుంది. ఇవన్నీ ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి మన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లో ఏం చేస్తారంటే… ముఖ్యంగా ఆస్ట్రల్ బాడీలో ఉండే ఎనర్జీని, లేదా మన ఆత్మ శక్తిని ఉపయోగించి భౌతిక శరీరాన్ని బాగు చేస్తారు. ఆస్ట్రల్ బాడీ అంటే ఏంటో తెలుసా? అది మన ఎమోషన్స్ (భావోద్వేగాలు), మన కోరికలు, మన జ్ఞాపకాలు, గతంలో జరిగిన సంఘటనల ఎనర్జీ రూపం. ఇది మన ఫిజికల్ బాడీకి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది, మన చుట్టూ ఉండే ఆరా (ఔరా – ప్రకాశ మండలం) లో ఒక భాగం. మనకు ఒంట్లో ఏదైనా ప్రాబ్లం రాకముందే, మొదట ఆస్ట్రల్ బాడీలో ఎనర్జీ ఫ్లో ఆగిపోవడం, లేదా సరిగ్గా లేకపోవడం జరుగుతుంది. ఈ ఎనర్జీ బ్లాక్స్ వల్ల శక్తి ప్రవాహం ఆగిపోయి, చివరికి ఫిజికల్ బాడీలో జబ్బు వస్తుంది.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసే వ్యక్తి (హీలర్) లేదా మనం స్వయంగా సాధన చేస్తే… మనలోని ఉన్నత చైతన్యం (హయ్యర్ కాన్షియస్నెస్) ద్వారా ఆస్ట్రల్ బాడీలోకి చేరుకుంటాం. అక్కడ ఎక్కడెక్కడ ఎనర్జీ ఆగిపోయిందో, ఎక్కడ సమస్య ఉందో గుర్తిస్తాం. వాటిని తీసివేసి, ఎనర్జీ ఫ్లో మళ్లీ మామూలుగా అయ్యేలా చేస్తాం. ఇది ఎక్కువగా మెడిటేషన్ (ధ్యానం), ప్రాణాయామం (శ్వాస పద్ధతులు), విజువలైజేషన్ (మనసులో ఊహించుకోవడం), కొన్నిసార్లు ఆస్ట్రల్ ట్రావెల్ వంటి వాటి ద్వారా చేస్తారు. సింపుల్ గా చెప్పాలంటే, మన లోపలి ఎనర్జీ బాడీస్ ని సెట్ చేయడం ద్వారా, ఫిజికల్ బాడీ తనంతట తానుగా బాగుపడేలా చేయడం దీని ముఖ్య సిద్ధాంతం. ప్రాణ హీలింగ్, రేకీ లాంటి వేరే ఎనర్జీ పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి, కానీ ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ఎక్కువగా ఆస్ట్రల్ బాడీ మీదే ఫోకస్ చేస్తుంది.

2. ఇది మన శరీరంపై ఎలా పనిచేస్తుంది? సూక్ష్మ శరీర రహస్యం!

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అసలు మ్యాజిక్ ఎలా చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవాలంటే, మన ఈ ఫిజికల్ బాడీ, మన ఎనర్జీ బాడీస్ మధ్య ఉన్న లోతైన సంబంధాన్ని తెలుసుకోవాలి. మన శరీరం ఒక కాంప్లికేటెడ్ ఎనర్జీ సిస్టమ్ అనుకోండి. ఇందులో ఫిజికల్ బాడీ అన్నింటికంటే గట్టిగా ఉండే పొర. దీని పైన, కొంచెం పలచగా ఉండే ఎనర్జీ బాడీస్ ఉంటాయి. అవి ఈథరిక్ బాడీ, ఆస్ట్రల్ బాడీ, మెంటల్ బాడీ, కాజువల్ బాడీ. ఈ ప్రతీ ఎనర్జీ బాడీ మనలో ఒక్కొక్క పని చేస్తుంది.

• ఈథరిక్ బాడీ: ఇది ఫిజికల్ బాడీకి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. మన శరీరానికి ఒక ఎనర్జీ బ్లూప్రింట్ (నమూనా) లాంటిది. మన లోపలి ఆర్గాన్స్ (అవయవాలు), కణజాలం అన్నీ ఈథరిక్ స్థాయిలో వాటి కాపీలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రాణశక్తి ఇదే బాడీ ద్వారా ప్రవహిస్తుంది.
• ఆస్ట్రల్ బాడీ: ఇది ఈథరిక్ బాడీ పైన ఉంటుంది. ఇది మన ఎమోషన్స్, ఫీలింగ్స్, కోరికలు, గతంలో మనకు జరిగిన వాటి ఎనర్జీని కలిగి ఉంటుంది. మన కలలు, మన ఫీలింగ్స్ ప్రపంచం ఇదే. మనసులో ఉండే నెగటివ్ ఎమోషన్స్, భయాలు, కోపం, లేదా గతంలో జరిగిన బాధలు (ట్రామాలు) అన్నీ ఆస్ట్రల్ బాడీలో గడ్డకట్టుకుపోయి ఎనర్జీ బ్లాక్స్ ని సృష్టిస్తాయి. ఈ బ్లాక్స్ ఈథరిక్ బాడీ ద్వారా ఫిజికల్ బాడీకి చేరి, జబ్బులకు కారణమవుతాయి.
• మెంటల్ బాడీ: మన ఆలోచనలు, నమ్మకాలు, మన మైండ్ లో ఉండే అలవాట్లకు సంబంధించింది.
• కాజువల్ బాడీ: గత జన్మల కర్మలు, మన ఆత్మ అసలు ఈ జీవితంలో ఏం నేర్చుకోవడానికి వచ్చిందో, ఉన్నతమైన ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించింది.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసేవాళ్ళు ముఖ్యంగా ఆస్ట్రల్ బాడీ మీద ఫోకస్ చేస్తారు. హీలర్ లేదా మనం లోతైన మెడిటేషన్ లాంటి పద్ధతులతో ఒక ప్రత్యేకమైన మైండ్ స్టేట్ లోకి వెళ్తాం. అప్పుడు మనం మన ఆస్ట్రల్ బాడీతో లేదా పేషెంట్ ఆస్ట్రల్ బాడీతో కనెక్ట్ కాగలుగుతాం. అక్కడ ఎక్కడెక్కడ ఎనర్జీ ఆగిపోయిందో, నెగటివ్ ఎమోషన్స్ ఎక్కడ పేరుకుపోయాయో, ఇతర సమస్యలు ఎక్కడ ఉన్నాయో కనిపెట్టి, వాటిని క్లీన్ చేయడానికి, ఎనర్జీని మళ్లీ ఫ్లో అయ్యేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఈ ప్రక్రియలో ఎనర్జీ పంపడం (ఎనర్జీ ట్రాన్స్మిషన్) చాలా ముఖ్యం. హీలర్ విశ్వం నుండి వచ్చే స్వచ్ఛమైన ఎనర్జీని, లేదా ఉన్నత లోకాల నుండి వచ్చే హీలింగ్ ఎనర్జీని తమలోకి తీసుకొని, దాన్ని పేషెంట్ ఆస్ట్రల్ బాడీలోకి, ఆపై ఈథరిక్ బాడీలోకి, చివరకు ఫిజికల్ బాడీలోకి పంపుతారు. ఈ ఎనర్జీ పేరుకుపోయిన బ్లాక్స్ ని కరిగించి, దెబ్బతిన్న ఎనర్జీని సరిచేసి, శరీరంలోని ముఖ్య ఎనర్జీ పాయింట్స్ అయిన చక్రాలు, మరియు సన్నటి ఎనర్జీ లైన్స్ అయిన నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

కొన్నిసార్లు ఆస్ట్రల్ ట్రావెల్ కూడా చేస్తారు. దీనిలో, మన కాన్షియస్నెస్ (చైతన్యం) ఫిజికల్ బాడీ నుండి కొంత వేరుపడి, ఆస్ట్రల్ లోకాలలో ప్రయాణించగలదు. హీలింగ్ కోసం ఇలా ప్రయాణం చేసినప్పుడు, మన సమస్యకు అసలు మూలం ఎక్కడ ఉందో ఆస్ట్రల్ స్థాయిలో కనిపెట్టడం, అక్కడ ఉన్న హీలింగ్ కేంద్రాల నుండి ఎనర్జీ తీసుకోవడం లేదా ఉన్నత లోకాల నుండి సలహాలు పొందడం వంటివి చేయవచ్చు. ఈ విధంగా, ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అనేది జబ్బు లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా, దాని అసలు మూల కారణాన్ని సూక్ష్మ స్థాయిలో సరిచేస్తూ, మనల్ని పూర్తిగా బాగు చేస్తుంది.

3. చక్రాలు, ప్రాణశక్తి కథేంటి? ఇవి హీలింగ్ లో ఎందుకు ముఖ్యం?

చక్రాలు, ప్రాణశక్తి అంటే ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లో హీరో, హీరోయిన్ లాంటి వాళ్ళు! ప్రాణశక్తి అంటే ఏంటో తెలుసా? అది మన చుట్టూ, మన లోపల ఎప్పుడూ ఉండే జీవశక్తి. మనం బతికి ఉన్నాం అంటే, ఆరోగ్యంగా ఉన్నాం అంటే, చురుగ్గా ఉన్నాం అంటే ఆ ప్రాణశక్తి వల్లే! మన యోగా, ఆయుర్వేదం, ప్రాణ హీలింగ్ వంటి పాత పద్ధతులన్నీ ఈ ప్రాణశక్తి గురించి గొప్పగా చెబుతాయి. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లో, ఈ ప్రాణశక్తిని ఆస్ట్రల్ బాడీ ద్వారా ఫిజికల్ బాడీకి పంపడం ప్రధానమైన పని.

చక్రాలు (Chakras) అంటే మన ఎనర్జీ బాడీస్ లో, ముఖ్యంగా ఈథరిక్, ఆస్ట్రల్ బాడీలలో ఉండే ముఖ్యమైన ఎనర్జీ స్టేషన్స్ అనుకోండి. ఇవి మన ఫిజికల్ బాడీలో వెన్నెముక దగ్గర, తల పైన ముఖ్యంగా ఉంటాయి. ప్రధానంగా ఏడు చక్రాలు ఉన్నాయని చెబుతారు: మూలాధార (కింద), స్వాధిష్ఠాన (పొత్తి కడుపు), మణిపూరక (పొట్ట మధ్యలో), అనాహత (గుండె దగ్గర), విశుద్ధ (గొంతు దగ్గర), ఆజ్ఞా (కనుబొమ్మల మధ్య), సహస్రార (తల పైన). ఈ ప్రతీ చక్రం మన శరీరంలోని ఒక భాగాన్ని, కొన్ని ఆర్గాన్స్ ని, కొన్ని ఎమోషన్స్ ని, అలాగే కొన్ని ఆధ్యాత్మిక విషయాలను కంట్రోల్ చేస్తుంది.

ప్రాణశక్తి మన శరీరమంతా నాడీ వ్యవస్థ (Nadi System) అనే వేలాది సన్నటి ఎనర్జీ లైన్స్ ద్వారా ప్రవహిస్తుంది. ఈ లైన్స్ అన్నీ చక్రాల దగ్గర కలుస్తాయి, అక్కడే ఎనర్జీ ఫ్లో కంట్రోల్ అవుతుంది. చక్రాలు బయటి నుండి ఎనర్జీని తీసుకోవడం, దాన్ని మార్చడం, శరీరమంతా పంపడంలో గేట్ వేస్ (ద్వారాలు) లాగా పనిచేస్తాయి.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసేటప్పుడు, హీలర్ లేదా మనం ఆస్ట్రల్ బాడీ, ఈథరిక్ బాడీలలోని చక్రాలపై పనిచేస్తాం. మనసులో ఉండే నెగటివ్ ఫీలింగ్స్, టెన్షన్, లేదా ఏదైనా ఫిజికల్ దెబ్బల వల్ల చక్రాలు మూసుకుపోవచ్చు, లేదా మరీ ఎక్కువ యాక్టివ్ అవ్వొచ్చు, లేదా వాటి షేప్ మారిపోవచ్చు. దీనివల్ల ప్రాణశక్తి సరిగ్గా ప్రవహించక, శరీరంలో బలహీనత, జబ్బు వస్తుంది.

హీలింగ్ చేసేటప్పుడు, హీలర్ మెడిటేషన్, విజువలైజేషన్, లేదా ఎనర్జీ పంపడం ద్వారా చక్రాలను క్లీన్ చేయడానికి, వాటిని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి, వాటి ఎనర్జీని పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. చక్రాలు బ్యాలెన్స్ గా, చురుగ్గా ఉన్నప్పుడు, ప్రాణశక్తి శరీరమంతా ఎలాంటి అడ్డంకులు లేకుండా ప్రవహిస్తుంది. ఇది ఆర్గాన్స్ కి, కణజాలాలకు ఎనర్జీని అందించి, మనల్ని త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, అనాహత చక్రం (గుండె చక్రం) మన ఎమోషన్స్, ప్రేమ, సంబంధాలకు సంబంధించింది. ఈ చక్రం బ్లాక్ అయితే, గుండె సమస్యలు, బీపీ, లేదా సంబంధాలలో ఇబ్బందులు రావచ్చు. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ తో ఈ బ్లాక్స్ ని తీసివేస్తే, ఎమోషనల్ గా సెట్ అవ్వడంతో పాటు ఫిజికల్ గా కూడా గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

ప్రాణశక్తి మొదట విశ్వం నుండి మన ఆస్ట్రల్ మరియు ఇతర ఎనర్జీ బాడీస్ గుండా ప్రయాణించి, ఈథరిక్ బాడీ ద్వారా చక్రాల ద్వారా ఫిజికల్ బాడీలోకి వస్తుంది. ఆస్ట్రల్ బాడీలో బ్లాక్స్ ఉంటే, ఈ ప్రాణశక్తి సరిగ్గా రాదు, ఫిజికల్ బాడీకి అందే ఎనర్జీ తగ్గిపోతుంది. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ఈ బ్లాక్స్ ని తీసివేసి, ప్రాణశక్తిని మళ్లీ ధారాళంగా ప్రవహింపజేస్తుంది.

4. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ తో మనకు కలిగే లాభాలు – శరీరం, మనసు, ఆత్మకు మేలు!

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ కేవలం మన శరీరాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మనలో ఉన్న అన్ని భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల మనకు ఎన్నో మంచి ఫలితాలు దొరుకుతాయి:

• శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది: ఫిజికల్ బాడీలో సమస్యలకు కారణమైన ఎనర్జీ బాడీస్ లోని మూల కారణాలపై ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ పనిచేస్తుంది. ఎనర్జీ బ్లాక్స్ ని తీసివేసి, ప్రాణశక్తిని మళ్లీ మామూలుగా చేయడం వల్ల మన శరీరంలోని ఆర్గాన్స్, టిష్యూస్ (కణజాలం) స్ట్రాంగ్ అవుతాయి. ఇది మన ఇమ్యూనిటీ సిస్టమ్ (రోగ నిరోధక శక్తి) ని పెంచుతుంది, దీర్ఘకాలంగా వేధించే నొప్పుల నుండి ఊరట లభిస్తుంది, కొన్ని దీర్ఘకాలిక జబ్బుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, మరియు మొత్తంగా మన ఎనర్జీ లెవెల్స్ ని పెంచుతుంది. మన శరీరం తనంతట తానుగా బాగుపడే శక్తిని తిరిగి పొందుతుంది.
• మనసుకు హాయిగా ఉంటుంది, ఎమోషన్స్ బ్యాలెన్స్ అవుతాయి: ఆస్ట్రల్ బాడీ మన ఎమోషన్స్ స్టోరేజ్ రూమ్ లాంటిది. నెగటివ్ ఎమోషన్స్, భయం, కంగారు, బాధ వంటివి ఇక్కడే పేరుకుపోయి ఎనర్జీ బ్లాక్స్ ని సృష్టిస్తాయి. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ఈ పేరుకుపోయిన ఎమోషనల్ చెత్తను క్లీన్ చేయడం ద్వారా మనసుకు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. ఇది టెన్షన్, యాంగ్జయిటీ (ఆందోళన), డిప్రెషన్ లాంటి వాటిని తగ్గిస్తుంది. మన ఎమోషన్స్ ని ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలో నేర్పుతుంది. మనసు క్లియర్ గా ఉంటుంది, ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.
• ఆత్మ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది, ఆధ్యాత్మికంగా ఎదగవచ్చు: ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ మన ఆత్మతో లోతైన కనెక్షన్ ని ఏర్పరుస్తుంది. మన లోపలి శక్తిని, ఆత్మ బలాన్ని పెంచుతుంది. ఆత్మ శక్తి పెరిగితే, మనం జీవితంలో వచ్చే కష్టాలను ధైర్యంగా ఎదుర్కోగలుగుతాం, మన లోపల ఉండే జ్ఞానాన్ని, మనకు సరైన దారి చూపే గైడెన్స్ ని అందుకోగలుగుతాం. ఇది మన ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో సహాయపడుతుంది, మన ఆత్మ అసలు ఈ జీవితంలోకి ఎందుకు వచ్చింది, దాని ఉద్దేశ్యం ఏమిటి వంటి విషయాలు లోతుగా అర్థమవుతాయి. ఆస్ట్రల్ లోకాలు, ఉన్నత లోకాలతో కనెక్షన్ కూడా సులభతరం అవుతుంది.
• ఎనర్జీ క్షేత్రం (ఆరా) శుద్ధి అవుతుంది, బలపడుతుంది: ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ మన చుట్టూ ఉండే ఎనర్జీ ఫీల్డ్ అయిన ఆరాను క్లీన్ చేసి స్ట్రాంగ్ చేస్తుంది. ఆరా అనేది మన ఫిజికల్, మెంటల్, స్పిరిచువల్ స్టేటస్ ని ప్రతిబింబిస్తుంది. బలహీనంగా లేదా నెగటివిటీతో నిండిన ఆరా మనల్ని బయటి చెడు శక్తుల నుండి కాపాడుకోలేదు. హీలింగ్ ద్వారా ఆరా క్లీన్ అయ్యి, స్ట్రాంగ్ అయినప్పుడు, మనం మరింత ప్రొటెక్టెడ్ (రక్షించబడిన), శక్తివంతంగా, బ్యాలెన్స్డ్ గా ఫీల్ అవుతాం.
• జీవితంలో క్లారిటీ వస్తుంది, ఏ దారిలో వెళ్లాలో తెలుస్తుంది: ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ఉన్నత చైతన్యం, ఆత్మ జ్ఞానంతో కనెక్షన్ ని పెంచుతుంది. ఇది మన జీవిత లక్ష్యాలు, ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో క్లారిటీ ఇస్తుంది. గతంలో జరిగిన వాటి నుండి ఏం నేర్చుకోవాలో, ఇప్పుడు మనం ఏం చేస్తున్నామో ఎందుకు చేస్తున్నామో అర్థం చేసుకోవడానికి, భవిష్యత్ లో ఎలా వెళ్లాలో స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ లాభాలు అందరికీ ఒకేలా, ఒకే టైం లో రావు. కొందరికి ఫిజికల్ గా తొందరగా తేడా కనిపించవచ్చు, కొందరికి మనసులో మార్పులు, మరికొందరికి ఆధ్యాత్మికంగా అనుభవాలు ప్రధానంగా ఉండవచ్చు.

5. ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ప్రాసెస్ ఎలా ఉంటుంది? ధ్యానం నుండి ఏం జరుగుతుంది?

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసే పద్ధతి ఒక్కొక్క హీలర్ దగ్గర ఒక్కొక్కలా ఉండవచ్చు, లేదా మీ అవసరాలను బట్టి మారుతుంది. కానీ సాధారణంగా కొన్ని ముఖ్యమైన స్టెప్స్ ఉంటాయి:

• రెడీ అవ్వడం: హీలింగ్ మొదలుపెట్టే ముందు, మీరు, హీలర్ ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉండే వాతావరణాన్ని సిద్ధం చేసుకుంటారు. మనసును కుదుటపరచుకోవడానికి మెడిటేషన్, శ్వాస పద్ధతులు చేస్తారు. మీకు దేని కోసం హీలింగ్ కావాలో (ఉదాహరణకు, ఒక జబ్బు తగ్గడానికి, మనసులో బాధ తగ్గడానికి) దాన్ని గట్టిగా మనసులో అనుకుంటారు.
• మెడిటేషన్, మనసును విస్తరించడం: ఇది మెయిన్ పార్ట్. హీలర్ లేదా మీరు లోతైన మెడిటేషన్ స్టేట్ లోకి వెళ్తారు. అప్పుడు మీ చైతన్యం ఫిజికల్ బాడీ నుండి ఆస్ట్రల్ బాడీ వంటి ఎనర్జీ లెవెల్స్ లోకి విస్తరిస్తుంది. మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచడం, బాడీని రిలాక్స్ చేయడం, మీ ఆత్మతో కనెక్ట్ కావడం ఇందులో ఉంటుంది.
• ఆస్ట్రల్ బాడీతో కనెక్ట్ అవ్వడం: మెడిటేషన్ స్టేట్ లో, హీలర్ మీ ఆస్ట్రల్ బాడీతో (లేదా మీరే చేసుకుంటే మీ సొంత ఆస్ట్రల్ బాడీతో) కనెక్ట్ అవుతారు. దీన్ని ఎక్కువగా మనసులో ఊహించుకోవడం ద్వారా లేదా ఎనర్జీని ఫీల్ అవ్వడం ద్వారా చేస్తారు. ఆస్ట్రల్ బాడీలో ఎక్కడెక్కడ ఎనర్జీ ఫ్లో సరిగ్గా లేదో, ఎక్కడ బ్లాక్స్ ఉన్నాయో చూస్తారు.
• ఎనర్జీ పంపడం, క్లీన్ చేయడం: ఎక్కడెక్కడ బ్లాక్స్ ఉన్నాయో చూశారు కదా, ఇప్పుడు వాటిని తీసివేయడానికి, ఆస్ట్రల్ బాడీని క్లీన్ చేయడానికి విశ్వం నుండి లేదా ఉన్నత లోకాల నుండి వచ్చే హీలింగ్ ఎనర్జీని తీసుకొని, దాన్ని మీలోకి పంపుతారు. దీన్ని చేతులతో తాకి లేదా దూరం నుండి ఎనర్జీ పంపడం ద్వారా చేస్తారు. లేదా కేవలం మనసులో విజువలైజ్ చేయడం ద్వారా కూడా చేస్తారు. నెగటివ్ ఎనర్జీని తీసివేయడం, మీ చుట్టూ ఉన్న ఎనర్జీ ఫీల్డ్ ని క్లీన్ చేయడం, బలహీనంగా ఉన్న చోట ఎనర్జీని నింపడం చేస్తారు. మీ చక్రాలను బ్యాలెన్స్ చేయడం, వాటి ఎనర్జీని పెంచడం కూడా ఈ సమయంలోనే జరుగుతుంది.
• ఆస్ట్రల్ ట్రావెల్ (అప్పుడప్పుడు): కొందరు బాగా ప్రాక్టీస్ ఉన్న హీలర్లు ఆస్ట్రల్ ట్రావెల్ కూడా చేయవచ్చు. హీలింగ్ కోసం ఒక ప్రత్యేక ఆస్ట్రల్ లోకానికి వెళ్ళడం, అక్కడ ఉండే హీలింగ్ కేంద్రాల నుండి ఎనర్జీ తీసుకోవడం, లేదా మీ సమస్యకు కారణం ఆస్ట్రల్ స్థాయిలో ఉంటే అక్కడే దాన్ని సరిచేయడం వంటివి చేయవచ్చు.
• గ్రౌండింగ్, సెట్ అవ్వడం: హీలింగ్ అయిపోయిన తర్వాత, మీ మనసును, చైతన్యాన్ని తిరిగి మీ ఫిజికల్ బాడీలోకి పూర్తిగా తీసుకురావడం చాలా అవసరం. దీన్నే గ్రౌండింగ్ అంటారు. మీరు తిరిగి మీ శరీరంలో, భూమిపై గట్టిగా ఉన్నట్లు ఫీల్ అవ్వాలి. అప్పుడే హీలింగ్ ద్వారా వచ్చిన ఎనర్జీ మీ బాడీలో స్థిరపడుతుంది. దీనికోసం నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం, మెల్లిగా శరీరాన్ని కదిలించడం, లేదా మీరు భూమితో కనెక్ట్ అయినట్లు ఊహించుకోవడం వంటివి చేయవచ్చు. హీలింగ్ తర్వాత మీకు కలిగిన మార్పులు మీలో పూర్తిగా సెట్ అవ్వడానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం కూడా ముఖ్యమే.

ఈ ప్రాసెస్ ఎంత బాగా పనిచేస్తుంది అనేది మీరు ఎంత ఓపెన్ గా ఉన్నారు, ఎంత నమ్ముతున్నారు, మరియు హీలర్ కి ఎంత అనుభవం ఉంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమందికి హీలింగ్ జరిగేటప్పుడు కలర్ లైట్స్ కనిపించవచ్చు, బాడీలో ఏదో జరుగుతున్నట్లు ఫీల్ అవ్వచ్చు, లేదా మనసులో ఉన్న బాధ బయటికి రావచ్చు.

6. ఈ హీలింగ్ పద్ధతికి చరిత్ర ఉందా? పురాతన కాలం నుంచి ఉందా?

‘ఆస్ట్రల్ హీలింగ్’ అనే పేరు ఈమధ్యనే వచ్చి ఉండవచ్చు, కానీ దాని వెనుక ఉన్న ఐడియా – అంటే మన ఆత్మను, ఎనర్జీ బాడీస్ ని, ఎనర్జీ ఫీల్డ్స్ ని ఉపయోగించి జబ్బులను తగ్గించడం – అనేది వేలాది సంవత్సరాలుగా మన చరిత్రలో ఉంది. ఎన్నో పాత కాలపు సంస్కృతులు, ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు ఈ జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉన్నాయి, ఆచరించాయి.

• ప్రాచీన భారతదేశం: మన వేదాలు, ఉపనిషత్తులు, యోగ శాస్త్రాలు మన ఎనర్జీ బాడీస్, ప్రాణశక్తి, చక్రాలు, నాడీ వ్యవస్థ గురించి చాలా డీటెయిల్ గా చెప్పాయి. మన పాత ఋషులు, యోగులు ధ్యానం, ప్రాణాయామం, మంత్రాలతో తమ, ఇతరుల ఎనర్జీ ఫీల్డ్స్ పై పనిచేసి జబ్బులను తగ్గించేవారు. సిద్ధ పురుషులు తమ ఆధ్యాత్మిక శక్తులతో దూరం నుండి కూడా హీలింగ్ చేయగలిగేవారని చెబుతారు. చక్రాలను బ్యాలెన్స్ చేయడం, కుండలినీ శక్తిని మేల్కొలపడం వంటివి బాడీలో ఎనర్జీ ఫ్లోను సరిచేసి, మనల్ని బాగు చేసేవి.
• ప్రాచీన ఈజిప్ట్: ఈజిప్టు ప్రజలు శరీరం, ఆత్మ చాలా పవిత్రమైనవని నమ్మేవారు. వారి దేవాలయాలు కేవలం గుళ్ళు మాత్రమే కాదు, హాస్పిటల్స్, స్పిరిచువల్ సెంటర్స్ లాంటివి. అక్కడ పూజారులు, పూజారిణులు తమ నాలెడ్జ్, మెడిటేషన్, ప్రత్యేక పద్ధతులతో అనారోగ్యంగా ఉన్నవారిని బాగు చేసేవారు. వారు కలలో కూడా వైద్యం అందించేవారని చెబుతారు. దీన్నే డ్రీమ్ ఇంక్యూబేషన్ అంటారు. ఇది ఆస్ట్రల్ లోకాలకు వెళ్లి అక్కడ గైడెన్స్ లేదా హీలింగ్ పొందడాన్ని పోలి ఉంటుంది. వారికి కూడా ఈథరిక్ బాడీ (Ka), ఆస్ట్రల్ బాడీ (Ba) లాంటి ఎనర్జీ బాడీస్ గురించి తెలుసని అనుకుంటున్నారు.
• ప్రాచీన గ్రీస్: గ్రీస్ లో ఆస్క్లెపియస్ అనే స్వస్థత దేవాలయాలు బాగా ఫేమస్. అక్కడికి జబ్బుపడినవారు వచ్చి, ‘ఇన్క్యూబేషన్’ అనే పద్ధతిలో అక్కడే నిద్రపోయేవారు. వాళ్లకు నిద్రలో ఆస్క్లెపియస్ దేవత లేదా ఆయన పిల్లలు కనిపించి, స్వస్థత ఇచ్చేవారని లేదా జబ్బు ఎలా తగ్గుతుందో కలలో చూపించేవారని నమ్మేవారు. ఇది కూడా ఒక రకమైన ఆస్ట్రల్ ప్రయాణం ద్వారా హీలింగ్ పొందడం లాంటిదే. పైథాగరస్, ప్లేటో లాంటి పెద్ద మనుషులు ఆత్మ గురించి, అది ఎప్పటికీ ఉంటుందని, వేరే లోకాలు ఉన్నాయని మాట్లాడారు. ఇది కూడా ఎనర్జీ బాడీస్, ఆస్ట్రల్ లోకాల ఐడియాకు దగ్గరగా ఉంటుంది.
• షమానిజం: ప్రపంచంలోని చాలా దేశాల్లో ఉండే పాత పద్ధతి ఇది. షామాన్లు ఒక ప్రత్యేకమైన మైండ్ స్టేట్ లోకి వెళ్లి, స్పిరిట్ వరల్డ్స్ (ఆత్మ లోకాలు) లోకి ప్రయాణిస్తారు. అక్కడ జబ్బుకు కారణమైన ఆత్మ సమస్యలను కనిపెట్టి, కోల్పోయిన ఆత్మ భాగాలను తిరిగి తీసుకురావడం, నెగటివ్ ఎనర్జీని తీసివేయడం లాంటివి చేస్తారు. ఈ స్పిరిట్ వరల్డ్ ప్రయాణం ఆస్ట్రల్ ప్రయాణాన్ని పోలి ఉంటుంది.
• తాంత్రిక్ పద్ధతులు: తాంత్రిక విద్యలో కూడా ఎనర్జీ బాడీస్, చక్రాలు, కుండలినీ శక్తి, ఎనర్జీ ఫ్లో గురించి డీప్ గా చెబుతారు. తాంత్రిక గురువులు ప్రత్యేక పద్ధతులతో శిష్యుల ఎనర్జీ ఫీల్డ్స్ ని క్లీన్ చేసి, స్ట్రాంగ్ చేసి, ఆధ్యాత్మిక, భౌతిక ఆరోగ్యాన్ని అందించేవారు.

ఈ పాత పద్ధతులన్నీ నేరుగా ‘ఆస్ట్రల్ హీలింగ్’ అనే పేరు వాడకపోయినా, వాటి అసలు ఉద్దేశ్యం ఒక్కటే: మన ఫిజికల్ బాడీ కంటే పైన, సూక్ష్మ స్థాయిలో ఎనర్జీ, చైతన్యం ఉంటాయని, ఆ లెవెల్ లో పనిచేస్తే ఫిజికల్ బాడీని బాగు చేయవచ్చని అవి నమ్మాయి. ఈ జ్ఞానం మానవాళికి చాలా పాత కాలం నుంచే తెలుసు అన్నమాట.

7. పేరున్న హీలర్లు ఎవరు? మనం వారిని ఎలా సంప్రదించాలి?

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అనే పేరుతోనే చాలా ఫేమస్ అయిన వాళ్లను వెంటనే చెప్పడం కొంచెం కష్టమే. ఎందుకంటే చాలా మంది గురువులు, సాధకులు చాలా నిశ్శబ్దంగా, ప్రచారం లేకుండా సేవ చేస్తారు. వారు ఒక ప్రత్యేక పేరు పెట్టకుండానే హీలింగ్ చేస్తుంటారు. కానీ గతంలో, ప్రస్తుత కాలంలో ఈ ఎనర్జీ, స్పిరిచువల్ హీలింగ్ రంగంలో మంచి గుర్తింపు పొందిన కొందరిని ఉదాహరణగా చెప్పుకోవచ్చు. వారి పద్ధతులు ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లాంటివే లేదా దానికి సంబంధించినవి.

గతంలో:

• ఋషులు, సిద్ధులు (ప్రాచీన భారతదేశం): ఏదో ఒకరిద్దరి పేర్లు కాదు కానీ, వేల సంవత్సరాలుగా ఎందరో ఋషులు, యోగులు తమ ఆధ్యాత్మిక శక్తులతో హీలింగ్ చేశారని మన పుస్తకాల్లో, కథల్లో ఉంది. పతంజలి మహర్షి తన యోగ సూత్రాల్లో యోగ సాధనతో వచ్చే ప్రత్యేక శక్తుల (సిద్ధులు) గురించి చెప్పారు. ఈ శక్తులు ఎనర్జీ బాడీస్, ఆస్ట్రల్ లోకాలకు సంబంధించినవి కావచ్చని, వాటిని హీలింగ్ కోసం వాడి ఉండవచ్చని అంచనా.
• ఎడ్గార్ కేస్ (Edgar Cayce): 

• ఎడ్గార్ కేస్ (Edgar Cayce): ఈయనను ‘స్లీపింగ్ ప్రాఫెట్’ (నిద్రపోయే ప్రవక్త) అని పిలుస్తారు. ఈయన 20వ శతాబ్దంలో ఉండేవారు. ఒకరకమైన ట్రాన్స్ (మెలకువగా లేని స్థితి) లోకి వెళ్లి, జబ్బుపడిన వాళ్లకు వారి జబ్బును కనిపెట్టి, ఏం చేయాలో చెప్పేవారు. ఈయన ఫిజికల్ గా కనిపించని సూక్ష్మ కారణాల గురించి, ఆత్మకు, శరీరానికి కనెక్షన్ గురించి మాట్లాడారు. ఆయన చెప్పే వివరాల్లో జబ్బులకు గత కర్మలు, మనసులోని సమస్యలు ఎలా కారణమవుతాయో చెప్పేవారు, ఇది ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ఐడియాకు దగ్గరగా ఉంటుంది.
• అలిస్ బెయిలీ (Alice Bailey): ఈమె 20వ శతాబ్దం స్టార్టింగ్ లో దివ్యజ్ఞాన సమాజంతో పనిచేశారు. ‘ద్వాలా ఖుల్’ అనే ఒక ఉన్నతమైన ఆత్మ నుండి తనకు మెసేజ్ లు వచ్చేవని చెప్పారు. ఆ మెసేజ్ లలో ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానంతో పాటు, మన శరీరంలోని చక్రాలు, ఎనర్జీ ఫీల్డ్స్, హీలింగ్ ఎలా చేసుకోవాలో కూడా ఉంది. ఆమె రాసిన పుస్తకాలు ఎనర్జీ బాడీస్ గురించి, వాటిని హీలింగ్ కోసం ఎలా ఉపయోగించాలో వివరించాయి. ఇది ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ బ్యాక్ గ్రౌండ్ కు ఒక ఆధారం.
• మేరీ బేకర్ ఎడ్డీ (Mary Baker Eddy): క్రిస్టియన్ సైన్స్ అనే మతాన్ని స్థాపించిన ఈమె ప్రార్థన, ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం ద్వారా జబ్బులు తగ్గుతాయని నమ్మారు, నేర్పించారు. ఇది కూడా ఫిజికల్ బాడీని కాకుండా, మైండ్, స్పిరిట్ లెవెల్ లో పనిచేసే పద్ధతి లాంటిదే.

ప్రస్తుతంలో:

ఇప్పుడు డైరెక్ట్ గా ‘ఆస్ట్రల్ హీలర్’ అని చెప్పుకునే వాళ్ళ కంటే, ‘ఎనర్జీ హీలర్’, ‘స్పిరిచువల్ హీలర్’, ‘ప్రాణ హీలర్’, ‘రేకీ మాస్టర్’, లేదా ‘చైన్లర్’ వంటి పేర్లతో చాలా మంది ఉన్నారు. వీరిలో కొందరు స్పష్టంగా ఆస్ట్రల్ ప్లేన్, ఎనర్జీ బాడీస్ తో పనిచేస్తారు.

• ప్రాణ హీలింగ్ మాస్టర్స్: గ్రాండ్ మాస్టర్ చోవా కోక్ సూయ్ మొదలుపెట్టిన ప్రాణ హీలింగ్ పద్ధతి ఈథరిక్ బాడీ, చక్రాలు, ప్రాణశక్తిపై పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఆస్ట్రల్, మెంటల్ బాడీలను క్లీన్ చేసే పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. ఆయన శిష్యులు ప్రపంచమంతా దీన్ని నేర్పుతున్నారు, ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారు.
• రేకీ మాస్టర్స్: రేకీ అనేది విశ్వం నుండి ఎనర్జీని తీసుకొని చేతుల ద్వారా పంపే పద్ధతి. రేకీ మాస్టర్స్ కూడా చక్రాలు, ఆరాపై పనిచేస్తారు, ఇది ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ సూత్రాలకు దగ్గరగా ఉంటుంది.
• అర్క్టురియన్ హీలింగ్ చేసేవాళ్ళు: ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన ఎనర్జీ హీలింగ్ పద్ధతి. దీన్ని అర్క్టురియన్లు అనే ఉన్నత జీవుల నుండి వచ్చినట్లు నమ్ముతారు. దీన్ని చేసేవాళ్ళు ధ్యానం, విజువలైజేషన్ తో అర్క్టురియన్ ఎనర్జీని ఉపయోగించి ఆస్ట్రల్, ఇతర ఎనర్జీ బాడీస్ పై పనిచేస్తారు.
• వివిధ చైన్లర్లు, మెడియంలు: కొందరు వ్యక్తులు తమ ద్వారా ఉన్నత లోకాల్లో ఉండే జీవుల నుండి హీలింగ్ ఎనర్జీని లేదా సందేశాలను channel చేస్తారు. ఇది కూడా ఆస్ట్రల్, ఉన్నత లోకాలతో కనెక్షన్ ని సూచిస్తుంది.

ఈ వ్యక్తులలో కొందరు తమ పద్ధతులను ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అని నేరుగా చెప్పవచ్చు, కొందరు వేరే పేర్లతో పిలవవచ్చు. గతంలో ఉన్నవాళ్ళ పద్ధతులను ఇప్పుడున్న పేర్లతో సరిగ్గా చెప్పడం కొంచెం కష్టం.

8. మన ఆత్మతో మాట్లాడటం అంటే ఏమిటి? హీలింగ్ లో ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది?

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లో ఒక బ్యూటిఫుల్ పార్ట్ ఏంటంటే… మన ఆత్మతో కనెక్ట్ అవ్వడం, దాని నుండి మెసేజ్ లు తీసుకోవడం! హీలింగ్ అంటే కేవలం ఎనర్జీని మార్చడం కాదు, మన లోపల ఉండే జ్ఞానంతో, మనకు దారి చూపే శక్తితో మళ్లీ కలవడం. మన ఆత్మ అనేది మనలో అందరికంటే లోతైన, చాలా తెలివైన భాగం. మన గతంలో జరిగినవన్నీ, మనం నేర్చుకోవాల్సిన పాఠాలు, భవిష్యత్ లో మనం ఎలా ఉండాలి అనేది అన్నీ దానికే తెలుసు.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసేటప్పుడు, మన మైండ్ కొంచెం విస్తరించి, మన ఆత్మతో లేదా ఆత్మీయ శరీరంతో ఈజీగా కనెక్ట్ అవుతుంది. అప్పుడు ఆత్మ మనకు మెసేజ్ లు పంపగలదు. అవి ఏదైనా సడెన్ గా వచ్చిన ఐడియా కావచ్చు (అంతర్ దృష్టి), లేదా ఏదైనా స్పష్టంగా అర్థం అవ్వడం కావచ్చు, లేదా ఏదైనా ఫీలింగ్ కావచ్చు. హీలర్లు కూడా తమ ఉన్నత చైతన్యంతో పేషెంట్ ఆత్మ నుండి ఇన్ఫర్మేషన్ లేదా దారి చూపడాన్ని స్వీకరించగలరు.

ఆత్మతో మాట్లాడటం ఎందుకు ముఖ్యం అంటే:

• సమస్యకు అసలు కారణం తెలుస్తుంది: మనకు ఒంట్లో బాగోలేకపోవడానికో, మనసులో బాధగా ఉండటానికో అసలు ఆధ్యాత్మిక కారణం లేదా ఎమోషనల్ కారణం ఏంటో మన ఆత్మకు తెలుసు. ఆత్మతో మాట్లాడితే, ఆ కారణాన్ని కనిపెట్టి, దాన్ని ఎలా సరిచేయాలో తెలుస్తుంది.
• మనం నేర్చుకోవాల్సినవి తెలుస్తాయి, మనం డెవలప్ అవుతాం: ఆత్మ పంపే మెసేజ్ ల ద్వారా మనం ఈ జీవితంలో ఏం నేర్చుకోవాలి, మనం ఏ విషయంలో మారాలి, ఎలాంటి అలవాట్లు మార్చుకోవాలి వంటివి తెలుస్తాయి. ఆ మెసేజ్ లను అర్థం చేసుకుంటే మనం పర్సనల్ గా, స్పిరిచువల్ గా ఎదగగలుగుతాం.
• జీవితంలో క్లారిటీ వస్తుంది: మనం ఈ జీవితంలో ఏం చేయాలి, మన టార్గెట్ ఏంటి అనేది ఆత్మకు బాగా తెలుసు. ఆత్మతో కనెక్ట్ అయితే, మన లక్ష్యాలు, ఏ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలో, ఏ దారిలో వెళ్లాలో క్లియర్ గా అర్థమవుతుంది.
• హీలింగ్ డీప్ గా జరుగుతుంది: సమస్యను పైపైన కాకుండా, ఆత్మ స్థాయిలో దాని కారణాన్ని సరిచేస్తే, ఫిజికల్ గా, మెంటల్ గా వచ్చే హీలింగ్ చాలా లోతుగా, పర్మనెంట్ గా ఉంటుంది.
• మనసులో శాంతి, మనల్ని మనం ఒప్పుకోవడం వస్తుంది: ఆత్మతో కనెక్ట్ అయితే, మనం ఉన్నది ఉన్నట్లుగా మనల్ని మనం ప్రేమించడం, మనలోని లోపాలను ఒప్పుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఇది మనసులో ఎంతో శాంతిని, ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.

ఆత్మ మెసేజ్ లను ఎలా అందుకోవచ్చు:

• మెడిటేషన్: డీప్ మెడిటేషన్ లో మనసు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, ఆత్మ పంపే చిన్న చిన్న మెసేజ్ లను అందుకోవడానికి మన మైండ్ రెడీగా ఉంటుంది.
• అంతర్ దృష్టి, ఫీలింగ్స్: ఆత్మ మెసేజ్ లు కొన్నిసార్లు హఠాత్తుగా వచ్చిన ఐడియా లాగా, లేదా ఏదైనా విషయంలో కలిగిన బలమైన ఫీలింగ్ లాగా రావచ్చు.
• కలలు: కొన్నిసార్లు మన ఆత్మ లేదా ఉన్నత లోకాల్లోని వాళ్లు మనకు కలల ద్వారా ముఖ్యమైన మెసేజ్ లు పంపవచ్చు.
• సంకేతాలు, సింక్రొనిసిటీ: మన జీవితంలో జరిగే కొన్ని సంఘటనలు, మనం చూసే సంకేతాలు కూడా ఆత్మ లేదా విశ్వం మనకు పంపే మెసేజ్ లే కావచ్చు.
• చైన్లింగ్: కొందరు వ్యక్తులు తమ ద్వారా ఆత్మ లేదా ఉన్నత స్థాయి జీవుల నుండి మెసేజ్ లను స్వీకరిస్తారు.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ ప్రాసెస్ ఇలా మన ఆత్మతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. అందువల్ల హీలింగ్ కేవలం ఎనర్జీని మార్చడం కాదు, జ్ఞానాన్ని పొందడం, దారిని తెలుసుకోవడం, మన లోపల పూర్తిగా మారిపోవడం లాంటిది అవుతుంది.

9. ఆస్ట్రల్/ఆధ్యాత్మిక హీలింగ్ సేవలను ఎక్కడ వెతకాలి? ఎవరిని నమ్మాలి?

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లేదా అలాంటి ఆధ్యాత్మిక/ఎనర్జీ హీలింగ్ సేవలను పొందాలనుకుంటే, మంచి, నమ్మకమైన హీలర్ ని వెతకడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఒక సున్నితమైన విషయం కాబట్టి, కొంచెం జాగ్రత్తగా, తెలివిగా ఎంచుకోవాలి. మీ అంతర్ దృష్టిని ఉపయోగించండి.

ఎక్కడ వెతకవచ్చు:

• ఆన్‌లైన్ లో చూడండి: గూగుల్ లో “ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ తెలుగు”, “స్పిరిచువల్ హీలర్ హైదరాబాద్”, “ఎనర్జీ హీలింగ్ ఇండియా”, “ప్రాణ హీలింగ్ క్లాసులు”, “రేకీ హీలర్ తెలుగు” వంటి పదాలతో వెతకండి.
• వెబ్‌సైట్లు, సోషల్ మీడియా చూడండి: వేర్వేరు హీలర్ల వెబ్‌సైట్లు, వారి ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలు చూడండి. వారు ఏం నేర్చుకున్నారు, ఎంత అనుభవం ఉంది, ఎలాంటి పద్ధతులు ఉపయోగిస్తారు, వారి గురించి ఇతరులు ఏం చెబుతున్నారు (టెస్టిమోనియల్స్ ఉంటే) చూడండి.
• ఆధ్యాత్మిక, హోలిస్టిక్ సెంటర్స్: మీ ఊర్లో లేదా దగ్గరలో ఉండే యోగా సెంటర్స్, మెడిటేషన్ సెంటర్స్, స్పిరిచువల్ బుక్ షాప్స్, లేదా సంపూర్ణ ఆరోగ్యం (Holistic Wellness) అందించే సెంటర్స్ ని సంప్రదించండి. అక్కడ సాధారణంగా ఎనర్జీ హీలర్లు, ప్రాణాయామం నేర్పే వాళ్లు, లేదా వేరే ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు తెలిసిన వాళ్లు ఉంటారు.
• వర్క్‌షాప్‌లు, ప్రోగ్రామ్స్: ఆస్ట్రల్ ట్రావెల్, ఎనర్జీ హీలింగ్, ప్రాణ హీలింగ్, రేకీ లేదా స్పిరిచువల్ గ్రోత్ కు సంబంధించిన వర్క్‌షాప్‌లు, క్లాసులు ఉంటే వాటిలో పాల్గొనండి. అక్కడ మీరు హీలర్స్ ని నేరుగా కలవవచ్చు, వారితో మాట్లాడి వారి గురించి తెలుసుకోవచ్చు.
• తెలిసిన వాళ్ళను అడగండి: మీకు నమ్మకమైన స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా మీరు భాగమైన ఆధ్యాత్మిక గ్రూపులలో అడగండి. వాళ్ళకు తెలిసిన మంచి హీలర్స్ గురించి చెప్పమని అడగండి. పర్సనల్ గా ఎవరైనా ఉపయోగించుకుని బాగుపడి ఉంటే, ఆ సిఫార్సులు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.
• ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీస్: ఆస్ట్రల్ ప్రయాణం, ఆధ్యాత్మిక విషయాలు, ఎనర్జీ హీలింగ్ గురించి ఆన్‌లైన్ లో గ్రూపులు, ఫోరమ్‌లు ఉంటాయి. వాటిలో చేరి మీ అనుభవాలు షేర్ చేసుకోండి, ప్రశ్నలు అడగండి. అక్కడ కూడా మంచి హీలర్స్ గురించి తెలియవచ్చు.

హీలర్ ని ఎంచుకునేటప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు ఈ విషయాలు గుర్తుపెట్టుకోండి:

• మీ మనసు మాట వినండి: ఒక హీలర్‌తో మాట్లాడినప్పుడు లేదా వారి గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు మీకు లోపల ఎలాంటి ఫీలింగ్ కలుగుతుందో చూడండి. మీకు వాళ్ళతో మాట్లాడటం కంఫర్టబుల్ గా అనిపించాలి, సురక్షితంగా ఫీల్ అవ్వాలి. మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి.
• వారి అర్హతలు, అనుభవం అడగండి: వారు ఎక్కడ ట్రైనింగ్ తీసుకున్నారు, ఎంత కాలంగా ఈ పని చేస్తున్నారు, ఎలాంటి పద్ధతులు ఎక్కువగా చేస్తారు వంటి వివరాలు అడగడానికి భయపడవద్దు.
• ప్రాసెస్ గురించి క్లియర్ గా తెలుసుకోండి: హీలింగ్ సెషన్ ఎలా జరుగుతుంది, ఎంతసేపు ఉంటుంది, ఎంత ఖర్చు అవుతుంది, మీరు ఏ రిజల్ట్స్ ఆశించవచ్చు వంటి విషయాలను ముందే స్పష్టంగా మాట్లాడండి.
• అతిగా చెప్పే వాళ్ళను నమ్మవద్దు: ఏ హీలర్ కూడా అన్ని జబ్బులను, అన్ని సమస్యలను ఒక్క సెషన్‌లోనే, లేదా ఖచ్చితంగా “నయం చేస్తాను” అని గ్యారెంటీ ఇవ్వలేరు. హీలింగ్ ఒక ప్రాసెస్, ఫలితాలు ఒక్కొక్కరికి ఒక్కొక్కలా ఉంటాయి. అలా అతిగా చెప్పే వాళ్ళ పట్ల కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• మీ ఉద్దేశ్యం స్పష్టంగా చెప్పండి: మీకు ఎందుకు హీలింగ్ కావాలో, మీకు ఏం కావాలని కోరుకుంటున్నారో హీలర్‌కు క్లియర్ గా చెప్పండి.

ప్రస్తుతం ఎవరైనా ఒకరిద్దరిని ‘ప్రపంచంలోనే ఫేమస్ ఆస్ట్రల్ హీలర్’ అని చెప్పడం కష్టం. కానీ పైన చెప్పిన పద్ధతులతో మీకు దగ్గరగా ఉన్న, మీ అవసరాలకు సరిపోయే మంచి అభ్యాసకుడిని మీరు కనుగొనవచ్చు.

10. మనకు మనమే ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసుకోవడం ఎలా? స్వయం-స్వస్థత మార్గం!

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ కేవలం వేరే వాళ్ళ దగ్గర చేయించుకోవడమే కాదు, మనం మనకు మనమే చేసుకోవచ్చు కూడా! అవును, స్వయం-స్వస్థత (Self-Healing) అనేది ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లో చాలా ముఖ్యమైన పార్ట్. మన ఎనర్జీ బాడీస్ తో, మన ఆత్మతో కనెక్ట్ అవ్వడం ద్వారా, మనం మన సొంత ఎనర్జీ ఫీల్డ్స్ ని క్లీన్ చేసుకోవచ్చు, బ్యాలెన్స్ చేసుకోవచ్చు, మరియు మన లోపల ఉండే స్వస్థత శక్తిని మేల్కొలపవచ్చు.

మీకు మీరుగా ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ చేసుకోవడానికి కొన్ని సింపుల్ పద్ధతులు:

• మెడిటేషన్ (ధ్యానం): ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ కు ఇది పునాది లాంటిది. రోజూ కొద్దిసేపు మెడిటేషన్ చేయండి. మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచడం నేర్చుకోండి. అప్పుడు మీ ఎనర్జీ బాడీస్ తో కనెక్ట్ అవ్వడం ఈజీ అవుతుంది. మీ ఆస్ట్రల్ బాడీని మనసులో ఊహించుకోండి, దాని చుట్టూ స్వచ్ఛమైన, మెరుస్తున్న వెలుగు ఉన్నట్లు భావించండి. లేదా మీ శరీరంలో ఎనర్జీ ప్రవహిస్తున్నట్లు ఫీల్ అవ్వండి.
• శ్వాస పద్ధతులు (ప్రాణాయామం): ప్రాణాయామం చేయడం వల్ల మన బాడీలో ప్రాణశక్తి పెరుగుతుంది. మన ఎనర్జీ లైన్స్ క్లీన్ అవుతాయి. శ్వాసపై దృష్టి పెట్టి, నెమ్మదిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం ప్రాణశక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీ ఆస్ట్రల్ బాడీని, ఫిజికల్ బాడీని స్ట్రాంగ్ చేస్తుంది.
• విజువలైజేషన్ (మనసులో ఊహించుకోవడం): మీ శరీరం లేదా మీ ఆస్ట్రల్ బాడీ మొత్తం ఒక మెరుస్తున్న, హీలింగ్ చేసే వెలుగుతో నిండినట్లుగా బలంగా ఊహించుకోండి. ఈ వెలుగు మీ లోపలి నెగటివ్ ఎనర్జీని అంతా తీసివేసి, మీ శరీరంలోని ప్రతి కణాన్ని బాగు చేస్తున్నట్లుగా భావించండి. మీకు ఏదైనా చోట నొప్పో, ప్రాబ్లమో ఉంటే, ఆ చోటుపై దృష్టి పెట్టి అక్కడికి ఆ హీలింగ్ వెలుగును పంపుతున్నట్లు ఊహించుకోండి.
• చక్రాలపై ధ్యానం, వాటిని బ్యాలెన్స్ చేయడం: ప్రతి చక్రం ఉన్న చోటుపై దృష్టి పెట్టి, దాని రంగును మనసులో ఊహించుకోండి. లేదా దానికి సంబంధించిన బీజ మంత్రాన్ని మెల్లగా జపించండి. ప్రతీ చక్రం చుట్టూ స్వచ్ఛమైన ఎనర్జీ వేగంగా తిరుగుతున్నట్లు ఊహించుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చక్రాలు బ్యాలెన్స్ అవుతాయి.
• ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడం: నేల మీద చెప్పులు లేకుండా నడవడం, చెట్టును పట్టుకోవడం, లేదా పార్కులో, తోటలో ప్రశాంతంగా కూర్చోవడం మిమ్మల్ని భూమితో కనెక్ట్ చేస్తుంది (గ్రౌండింగ్). ఇది మీ ఎనర్జీని స్థిరపరుస్తుంది, క్లీన్ చేస్తుంది. మీ ఆస్ట్రల్, ఫిజికల్ బాడీస్ రెండింటికీ ఇది ఎనర్జీని ఇస్తుంది.
• మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి, ఒప్పుకోండి: నెగటివ్ ఫీలింగ్స్, మిమ్మల్ని మీరు తక్కువగా చూసుకోవడం ఆస్ట్రల్ బాడీలో బ్లాక్స్ ని పెంచుతాయి. మిమ్మల్ని మీరు నిజంగా ప్రేమించడం, మీలోని మంచిని, చెడును రెండింటినీ ఒప్పుకోవడం, గతంలో చేసిన తప్పులకు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం మీ ఆస్ట్రల్ బాడీని క్లీన్ చేస్తుంది, హీలింగ్ త్వరగా జరిగేలా చేస్తుంది.
• మంచి మాటలు చెప్పుకోండి (Positive Affirmations): “నేను సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉన్నాను,” “నా శరీరం చాలా స్ట్రాంగ్ గా ఉంది,” “నా మనసు ప్రశాంతంగా ఉంది,” వంటి మంచి వాక్యాలను పదే పదే మనసులో లేదా గట్టిగా చెప్పుకోండి. ఇది మీ మైండ్ లో, ఆస్ట్రల్ బాడీలో మంచి ఎనర్జీని నింపుతుంది.
• ఏం కావాలో స్పష్టంగా అనుకోండి: మీకు మీరుగా హీలింగ్ చేసుకునేటప్పుడు, మీకు దేని కోసం హీలింగ్ కావాలో, మీ లక్ష్యం ఏమిటో స్పష్టంగా మనసులో అనుకోండి.

ఈ పద్ధతులను రోజూ ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ సొంత ఎనర్జీ ఫీల్డ్ పై కంట్రోల్ పొందవచ్చు. మీ శరీరం, మనసు ఏం కోరుకుంటున్నాయో మీకు బాగా అర్థమవుతుంది. మరీ ముఖ్యంగా, మీ స్వంత ఆరోగ్యాన్ని, సంతోషాన్ని మీరే సృష్టించుకోగల శక్తి మీకు ఉందని తెలుసుకుంటారు. ఇది ఒక జీవితకాల ప్రయాణం, ప్రతీ చిన్న అడుగు మిమ్మల్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్యం, ఆత్మ శాంతి వైపు తీసుకువెళుతుంది.

ముగింపు

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అనేది ఒక అద్భుతమైన, లోతైన హీలింగ్ పద్ధతి. ఇది కేవలం మన కంటికి కనిపించే ఫిజికల్ బాడీని మాత్రమే చూడదు, మన లోపలి శక్తి పొరలపై కూడా పనిచేస్తుంది. మన ఆస్ట్రల్ బాడీ, మన ఆత్మ శక్తి, మన చక్రాలపై దృష్టి పెట్టి, అక్కడ ఉన్న ఎనర్జీ బ్లాక్స్ ని తీసివేసి, ప్రాణశక్తిని మళ్లీ స్వేచ్ఛగా ప్రవహింపజేస్తుంది. దీనివల్ల మన శరీరం, మనసు, ఆత్మ అన్నీ సంపూర్ణంగా ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

వేల సంవత్సరాల క్రితమే ఈ పద్ధతికి సంబంధించిన మూలాలు మన ప్రాచీన సంస్కృతులలో ఉన్నాయని మనం చూశాం. నేటికీ ఎందరో హీలర్లు ఈ గొప్ప జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించి తమకు తాముగా, ఇతరులకు స్వస్థత అందిస్తున్నారు. గతంలో ఎడ్గార్ కేస్, అలిస్ బెయిలీ లాంటి వాళ్ళు ఈ రంగంలో ముందుండి దారి చూపారు. ఇప్పుడు ప్రాణ హీలింగ్, రేకీ లాంటి పద్ధతులు చేసేవాళ్ళు ఈ జ్ఞానాన్ని ముందుకు తీసుకువెళ్తున్నారు.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ కేవలం జబ్బులు తగ్గించుకోవడమే కాదు, అది మనల్ని మన లోపలి ప్రపంచంతో, మన ఆత్మతో మళ్లీ కలిపే ఒక ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణం. ఈ ప్రయాణంలో ఆత్మతో మాట్లాడటం, దాని నుండి దారి చూపించే మెసేజ్ లను అందుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మనకు క్లారిటీని, జ్ఞానాన్ని, మరియు లోతైన మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది.

ఈ హీలింగ్ సేవలు పొందాలనుకుంటే, ఆన్‌లైన్ లో వెతకడం, మీకు తెలిసిన వాళ్ళను అడగడం, లేదా లోకల్ గా ఉండే స్పిరిచువల్ సెంటర్స్ ని సంప్రదించడం ద్వారా మంచి హీలర్స్ ని కనుగొనవచ్చు. కానీ, మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి, హీలర్ గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోండి.

మరీ ముఖ్యంగా, ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ అనేది వేరే వాళ్ళు మనకు చేసేది మాత్రమే కాదు. మనం మనకు మనమే చేసుకోవచ్చు! ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు, విజువలైజేషన్, చక్రాలపై దృష్టి పెట్టడం లాంటి పద్ధతులు చేయడం ద్వారా మన స్వంత ఆరోగ్యాన్ని, ఆనందాన్ని మనమే సృష్టించుకోగలం. ఈ పద్ధతులను రోజూ చేయడం వల్ల మన ఎనర్జీ ఫీల్డ్ స్ట్రాంగ్ అవుతుంది, మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది, మరియు మనం పూర్తి ఆరోగ్యంతో, సంతోషంతో జీవించడానికి కావలసిన శక్తి మనకు లభిస్తుంది.

ఆస్ట్రల్ హీలింగ్ లోపలి ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడం అనేది మీ జీవితంలోని అన్ని స్థాయిలలో స్వస్థత పొందడానికి, మరియు మీ ఆత్మను తెలుసుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన ప్రయాణం!